Cos’è la Vitamina B2?
La vitamina B2 (Riboflavina) è una vitamina idrosolubile, non accumulabile nell’organismo, che necessita di assunzione regolare attraverso l’alimentazione. Si distingue per essere fondamentale nei processi energetici delle cellule e per rilasciare l’energia vitale per svolgere le attività quotidiane.
Benefici della vitamina B2:
- contribuisce alla normale funzione del metabolismo energetico;
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso;
- contribuisce al mantenimento delle membrane mucose normali;
- contribuisce al mantenimento di globuli rossi normali;
- contribuisce al mantenimento della pelle normale;
- contribuisce al mantenimento di capacità visive normali;
- contribuisce al normale metabolismo del ferro;
- contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo;
- contribuisce alla riduzione della stanchezza e affaticamento.
